防癌小冊子及單張

科學家認為，透過改變飲食習慣、運動及維持適當體重，三分之一的癌症是可以預防的。

就是這經科學驗證的訊息引導著世界癌症研究基金會的工作。為幫助你跟從本會的防癌建議，我們出版了一系列的防癌小冊子及單張，教育市民大眾如何簡單地透過就飲食及生活習慣作出抉擇來預防癌症。

請按下圖來閱讀這些雙語刊物。另中國或香港居民亦可按此索取本會的教育刊物。

你的瀏覽器必須安裝 Adobe Acrobat Reader 方可開啟以下的 PDF 檔案。如你未有安裝 Adobe Acrobat Reader，請到 Adobe 網頁免費下載。

防癌小冊子系列：

預防癌症的建議
- 論述世界癌症研究基金會2007年第二份專家報告中10項以科研為本的防癌建議
PDF版本（中文和英語）

 

預防癌症的指引
把十項防癌建議歸納為三項實際的預防癌症指引，供你考量並逐步採納為選擇飲食和生活習慣的原則
PDF版本（中文和英語）

 

揀飲擇食-預防癌症的飲食訣要
讓你認識飲食與癌症的關係, 助你實踐本會的防癌飲食指引
PDF版本（中文和英語）

 

愛好動-預防癌症的運動訣要
內有大量助你實踐活躍好動的生活的貼士
PDF版本（中文和英語）

 

防癌單張系列：

預防乳癌
PDF版本（中文）

 

預防大腸癌
PDF 版本（中文）

 

癌症預防從母乳餵哺開始
PDF 版本（中文）